Proteinske čokolade predstavljajo slastno in hranljivo alternativo običajnim sladkarijam, ki hkrati zadovolji željo po sladkem ter zagotavlja dodaten vnos beljakovin. Ta priljubljen prigrizek je postal nepogrešljiv del prehrane športnikov, rekreativcev in tistih, ki si želijo uravnoteženega obroka. V tem članku … Preberi več…
Šmorn ali cesarski praženec je čudovita sladica, pripravljenega iz podobnega testa kot palačinke. Otroci palačinke seveda obožujejo, prav tako pa imajo radi šmorn. Čeprav se zdi, da je priprava šmorna enostavna, moramo za resnično dobro jed, poznati nekaj majhnih skrivnosti. … Preberi več…
Recept za palačinke je preprost, a vseeno moramo poznati nekaj skrivnosti za peko odličnih palačink. Otroci obožujejo palačinke in če ne marajo našega dišečega kruha, ali čudovite orehove potice, potem jim pač specimo palačinke. Za otroke lahko spečemo palačinke … Preberi več…
Kaj postreči na otroški zabavi za rojstni dan? Otroci se bodo seveda najbolj razveselili torte in drugih vabljivih sladic, vendar če ne želimo bolečih trebuščkov in slabosti, pripravimo tudi zdrave otroške prigrizke. Z malo domišljije lahko pričaramo čudovite kreacije, ki … Preberi več…
Prva hrana za dojenčke je zelo pomembna, saj jo moramo uvajati ravno pravi čas. Ko otrok doseže starost 4 mesece, je čas, da ga pričnemo navajati na gosto hrano. Običajno do tega časa mamica otroka doji in v tem času … Preberi več…
Uvajanje goste hrane recepti za pireje, pretlačeno zelenjavo in prve zelenjavno sadne kašice. Ko dojenček dopolni 4 mesece, mu samo dojenje ali nadomestno mleko ne zadošča več za potrebe, ki jih potrebuje za normalno rast in razvoj. Približno okoli 4 … Preberi več…
Velikonočno pecivo za otroke pripravimo skupaj z otroki. Poiščimo preproste recepte in kupimo sestavine za piškote in za krasitev. Otroci bodo najraje krasili že pečene piškote, dovolj je, da pripravimo preprosto glazuro iz sladkorja v prahu, ki mu dodamo živilsko … Preberi več…
Motnje hranjenja pri otrocih se najpogosteje pojavijo pri najstnikih, ki se pri vstopu v svet odraslih srečujejo z mnogimi težavami. Pogosto pri soočanju s samim seboj in z okolico izgubijo nadzor nad dogajanjem in ga poskušajo reševati tudi z nadzorom … Preberi več…
Šport za otroke je v odraščanju izredno pomemben, saj je gibanje in tek otrokov naravni element. Pravilna vzgoja otrok mora vključevati tudi učenje zdravega odnosa do športa. Vsi otroci žal ne morejo sodelovati v skupinskih športih, kot so nogomet, rokomet … Preberi več…
Uvajanje goste hrane pri 4 mesecih je za dojenčka velika prelomnica. Do te starosti so otročki običajno dojeni, ali pa so hranjeni z nadomestnim mlekom. Vendar je pri 4 mesecih čas, ko dojenčku počasi pričnemo dodajati gosto hrano, seveda po … Preberi več…